miércoles, 30 de abril de 2014

OPERACIÓN TRIKINI I. LAS TIRITAS MÁGICAS



Lo he visto, lo he medido, me he puesto unos vaqueros que hacía meses que no me entraban... y aún así sigo sin creérmelo, y sin entender la relación entre unas tiritas estriadas pegadas a mi piel durante tres días y la consiguiente reducción de centímetros de contorno. 
Cosas del tapping, del vendaje neuromuscular, de la firma Atache y de un programa de adelgazamiento llamado Silhouette System.

Recuerdo el día que los laboratorios Atache presentaron "su inventito" a la prensa especializada en el ático del hotel Inside de Madrid. 
Fue muy interesante. Con un montón de pantallazos de pruebas médicas, test de resultados, fórmulas químicas, ecuaciones físicas... y el inventor explicando el sistema. Sí, aquellas tiritas elásticas y su particular modo de colocación -es ahí dónde se escondía la clave- prometían, o al menos, rompían con el concepto aparatología, mesoterapia, etc. 
Pero a estas alturas, que la jefa de marketing me diga que se las puso en la tripa y que en cuatro sesiones redujo en 6 centímetros el perímetro de la cintura, no me dice nada. Había que probarlas...



Porque las he probado, por supuesto. Yo hay cosas que, o las mido, o no las creo, y en cuanto me llamaron para invitarme a probarlas, no lo dudé. Por curiosidad, y porque Urban Beauty, el centro dónde me las iban a poner (uno de los primeros en introducirlas y con las esteticistas mejor formadas en este protocolo) estaba a cinco minutos andando de mi casa. 
Tranquilas... las hemos dibujado en azul pitufo porque son las más vistosas, pero las que suelen poner son de un discreto color beige.

Lo más difícil fue elegir la zona a tratar. Y ahí, saqué mi lado más práctico. 
Tripa no, porque dependiendo del momento de ciclo, la hinchazón, lo que has bebido y demás, las variaciones pueden ser tremendas y el resultado poco fiable. 
¿Glúteos? Tampoco, porque para eso tengo a Breda (en la Operación Trikini II). 
¿Pistoleras? pues resulta que no tengo... 
La elección no podía ser otra que la cara interna de la rodilla, la "p--- molleja" la llamamos en casa. Y si aquello funcionaba, pues eso que me llevaba...

Primera sesión. Llego al Urban Beauty, un centro de belleza sencillo pero correcto y conozco a Inma, la directora y a la que de entonces en adelante sería mi "enfermera" (por lo de las tiritas), Estefanía, que me lleva a cabina. 
Me tumba boca arriba en una camilla y empieza a aplicar los productos cosméticos. Como me explica la esteticista, tan importante es la acción de el programa anti-celulítico Cellu-Attack como el Body-Lifter, que me iría aplicando alternativamente sesión a sesión.

¡Sorpresa nº 1! Las tiritas-vendas no van impregnadas en nada. Funcionan por pura física y porque llevan un diseño de estrías que potencian el drenaje linfático durante las 24 horas del día y oxigenan los tejidos para eliminar la grasa sobrante y reafirmar la piel. Son 100% algodón y se adaptan a cualquier parte del cuerpo.

¡Sorpresa nº 2! A los tres días volví para eliminar las tiritas y hacer una medición. Mientras cruzaba los dedos, porque sería bastante incómodo no haber perdido nada y la verdad es que tenía poca fe... había pasado de 48 a 44 centímetros en contorno de rodilla.
Sinceramente. Confieso que desconfié... que si ahora aprieta más la cinta métrica, que si mide un poco más abajo... así que opté por medirme también en casa, siempre en el mismo punto, y comprar un par de sesiones más. 
Me las volvieron a poner cuatro días más tarde -es la frecuencia correcta- y tres días después, momento de retirada, la cifra era de 42 centímetros (en mi casa y en el centro). Seguí dos sesiones más, aunque he de decir que en mi caso, no hubiera hecho falta porque toqué techo a la cuarta sesión. Pero como me explicaron, cada persona es un mundo...

Aviso nº 1. La rodilla es una zona relativamente difícil y en el abdomen los resultados son mucho más espectaculares...

Aviso nº 2. Si os animáis, no cometáis mi error de novata y no vayas a la primera cita con unos vaqueros ajustados, porque volver a ponértelos, unas vez puestas las tiras es un poco difícil. 
Después no se despegan... te puedes duchar y hacer vida normal. 

Aviso nº 3. Sirve perfectamente como tratamiento "One Sesión". Os recuerdo, cuatro centímetros en cuatro días en rodillas.

Yo lo probé en Urban Beauty. C/. Donoso Cortés, 41. Madrid. www.urbanbeauty.es,  pero si os pilla a desmano podéis buscar vuestro centro más cercano en www.atache.com

PD.: Se me olvidaba... son 50 euros por sesión

domingo, 27 de abril de 2014

A DIETA, PERO SIN QUERER


Vaya por delante que los vaqueros provisionales que me tuve que comprar en enero ya no vivían en casa. Y que cuando los de Siken tuvieron el detalle de mandarme una caja con lo que parecía la dieti-compra para un mes, ni se me pasó por la cabeza emprender su plan de adelgazamiento proteinado. 




Algún "pajarito" les debió soplar que comenzaba la operación trikini... 
La caja, de tamaño considerable, llena de viandas de Siken Diet Gourmet, llevaba dos días en una esquina de la cocina porque no sabía si guardarla en la nevera, en la despensa o en el almacén de belleza. Y al final, que si por no cocinar, que si por no manchar una sartén, que si por las prisas... hoy me siento a recapacitar -es domingo por la tarde- y resulta que llevo siete días "a plan". Ya notaba yo algo... como que de repente me podía bajar los vaqueros sin tener que desabrocharlos y esas cosas.

Y todo fue de la manera más tonta. Con un "¿y que me hago para mí sola?". No me quedaba fabada Litoral y mis ojos se posaron en el tarro de Tortilla al Aroma 3 Quesos. Cogí la lupa, leí las instrucciones y de dos cucharadas de polvo mezcladas con agua saqué una tortilla de gourmet después de calentar 2 minutos en el microondas. 
Cocina experimental y todo... deliciosa.
Ahí empezó todo.
A la hora del aperitivo de la tarde, en vez de bajar al chino a por unas Ruffles para acompañar a la Voll-Damm, me puse las Bolitas de Soja Sabor Barbacoa y me debí ahorrar como 800 calorías. 
Los sobres de Crema de Selección 5 Verduras se me resistían. Pero cuando leí que solo había que mezclar con agua y calentar 30 segundos al micro, sin encender fuegos ni nada... tres noches seguidas que las terminé cenando. 
Las visitas tontas de ir a la nevera cada cinco minutos por si de repente alguien ha metido un par de copas danone y acabar cometiendo cualquier pecado, también me las quité de encima. Siempre me encontraba en primera línea las Barritas Tricapa, con chocolate, caramelo y crujiente de soja... tan inofensivas -calóricamente hablando- como un yogur. 

Lo único que no degusté a gusto -otra vez lo como a escondidas- fue el Mousse de Chocolate y Caramelo. Me descubrieron, y lo tuve que compartir con Criaturitas, que no hacían más que decir "mamá, que morro" hasta que les hice uno a cada uno... un orgasmo para el paladar.

Y así, a lo tonto... me he quitado un kilo y medio y he sacado como 9 horas extra de regalo. Sin querer...
Llego a hacerlo en plan "pureta", una semana sólo a Siken... y hasta marco pómulo. 

lunes, 21 de abril de 2014

CRIATURITA 2 YA TIENE ZAPATERES.


Los llantos de Criaturita 2 de aquel 18 de marzo los tengo grabados a fuego en mi barómetro de la Santa Paciencia... ¿La causa del sufrimiento? las zapatillas de la Drakulaura que había llevado al cole su amiga Noelia y el consiguiente "¡¡¡¡¡y yo no las tengo!!!!!". 
Yo también la mataría sí. Si no hubiera vínculo de sangre claro. Pero como no se daba el caso, pues me puse a buscar...  

Tres corteingleses, un carrefour, cinco zapaterías deportivas, ocho chinos... un mail enviado a la casa madre de Las Monsters en USA... pero nada... en todas partes me espondían con una negativa a la "especie de converse de color rosa con la Drakulaura que sale como del talón"

Tan práctica para una cosas, y tan parada para otras, que ni se me ocurrió consultar a la madre de la feliz propietaria. Pero cuando estaba a punto de desesperar, porque Criaturita 2 es extremadamente insistente, veo que las zapatillas en cuestión -y otras del mismo estilo- se convierten en el trending topic de la mañana en el grupo WhatsApp "madres 3ºC".
Ojo, que no es de esos grupos que cuando están sin sonar 40 segundos te crees que se te ha muerto el móvil. Este es para cosas serias y siempre utilísimas...




¡Acabáramos! que se hacen al antojo. Zapatocostumización al extremo. Zapas a la carta. Que Noelia dijo la Draku con su nombre y así se hizo...  y otra criaturita pidió a Vickie el Vikingo y también... escudos del Real Madrid, de los otros, Violettas, Abrahames Mateos... las posibilidades eran, por lo visto, infinitas.

Esto, lo comprobé cuando me metí a ampliar información y ver cómo funcionaba el tema, en la página de facebook de la artista/emprendedora: Zapa Teres Zapateres. Esa mañana, hablé con ella. Me dijo que ni en sueños se imaginaba esta respuesta y que casi no da a basto con los encargos -la entrega está en torno a 10 días-. 
Empezó por puro entretenimiento, y como suele pasar con las grandes ideas, pronto el boca a boca hizo el papel de la mejor agencia de marketing. En mi barrio, por lo menos, el que aún no ha oído hablar de las Zapa Teres es porque no atiende. "La idea se me ocurrió después de hacer un regalo a una amiga, pintándole unas, y tuvieron tan buena acogida, que desde entonces no hago más que recibir pedidos. Creo que el éxito se deba a que no hay dos pares iguales. Y al precio, claro está. 30 euros si pongo yo las zapatillas y 20 eros si me las traen". 
La cosa es tan reciente que ni siquiera ha dado tiempo a crear una web. Si quieres hacerte con un par y ser un poco más único, contacta en zapateres@hotmail.com.
Criaturita 2 ya tiene unas Violetta en marcha y yo he encargado unas para mí en el 40. ¿Adivináis el dibujo? Sí. Una criaturita en cada pie. 

miércoles, 16 de abril de 2014

CUANDO IR AL GIMNASIO SALE MÁS BARATO QUE QUEDARSE EN CASA


Supongo que cuentan con el detalle de que el 40% de la población se apunta y paga una matricula anual para ir 2 veces al año -el 8 de enero y el 1 de abril aproximadamente-. Que si no...




Al principio, pensaba que la letra pequeña incluiría dejarse maltratar por el profe de Combat o fregar los baños después de la ducha. Ya puesta a mal pensada... imaginaba hasta cláusulas tipo "de lunes a jueves de 22 a 24 h"... pero parece que no... 
Lo confieso. Me he "colado" en alguno de los que hablo, simulando interés por ser una potencial cliente, pidiendo un día de prueba y son "normales". No high-class, por supuesto. Que nadie espere salas de Pilates con poleas, pantalla de televisión en cada elíptica o servicio de aparca-coches y secador en taquilla... pero para lo que yo pretendería, de sobra. 

Hay que reconocer que el reclamo "14,99 euros al mes" mosquea. Y mucho. Los españoles somos muy de buscar del chollo, pero a la hora de la verdad, desconfiamos hasta de la taquilla o la ventanilla sin cola. 
Pero lo que es cierto es que la filosofía low-cost ha llegado al gimnasio. Y no me refiero a centros "de saldo", sino a un proceso de democratización de precios que les resulta rentable.

24 horas. Que te desvelas a las 5 de la madrugada y no sabes que hacer... siempre tendrás Fitness 19, la cadena española de fitness Low Cost que abre las 24 horas del día. Palabrita. Hice la prueba un día que criaturitas no estaban en casa. Y quitando que el gasto en taxi de ida y vuelta a la calle Antracita de Madrid me dejó tiesa, lo de entrenar a las 3 de la madrugada sin nadie alrededor te hace sentir un poco como Madonna y Cia, con gimnasio en casa y tal. ¿El precio? me da hasta risa decirlo: 9,90 euros al mes. Cuando se entere mi amiga Amelia que vive a dos pasos... en España hay siete más. Puedes buscar las direcciones en www.f19basicfitness.es.

Pasar el día. ¿Eres una de esas inconstantes en la frecuencia? Compra un pase de día por 5 euros y mira a ver qué tal... GymForLess te da la opción. A ver cómo os explico el concepto... No es un gimnasio físico, es una App de móvil en la que sólo a tres clicks puedes descubrir el gimnasio más cercano -de toda España- al que acudir pagando el pase diario de 5 euros. Si viajas a menudo, no sé a qué esperas... más información en www.gymforless.com
PD: el creador de la idea se llama Guillermo Libre y ese era el nombre reservado desde hace dos décadas para mi potencial sobrino... pero Anac y yo se lo perdonamos.

Por menos de 20 euros al mes hay un montón de opciones. Y en toda la península. Las chollo-cadenas no tienen fronteras. 


En Barcelona arrasa Duet Fit, un club deportivo que aúna el precio bajo con un diseño innovador. Total flexibilidad sin limitaciones horarias, máquinas y estaciones de entrenamiento inteligentes, vestuarios equipados con duchas y taquillas independientes, zona wi-fi... la carta de actividades es una de las más actualizadas del país. ¿El precio básico? 19,90 euros al mes. Infórmate a fondo en www.duetfit.es. 

Si 19 euros te parece un exceso, eres músculo de Basic Fit. Hay centros en toda España. Presumen de aparatos de primera y dicen que su clase de "spinning virtual" es única. ¿El precio? por 15,99 euros mensuales tienes acceso libre a sus 18 gimnasios en España. www.basic-fit.es

La única "trampa" me la he encontrado en los McFit. La cuota es de 19,90 euros y con el carnet puedes acceder a todos sus centros de Europa. Si viajas mucho, compensa. Pero cuidado, si te quieres duchar, tendrás que pagar 50 céntimos por 5 minutos de ducha. Si quieres saber dónde están mira en www.mcfit.com.

lunes, 14 de abril de 2014

SUN TATTOO. EL CONTRA-TATUAJE



Acabo de descubrirlos y ya soy fan absoluta...  Que nadie me diga que son tatuajes para "cobardicas". Además, me da que van a arrasar entre los teenagers. Son los Sun Tattoos.




Vaya por delante que jamás me pondría un tatuaje de los de verdad, pero que me encantan... sobre todo cuando tienen sentido.El de mi amiga María, con el nombre de sus hijos escrito con la propia letra de sus criaturitas en la cara interna de la muñeca me rompió todos los esquemas. El de Anac, en el mismo sitio, con la leyenda "happilybleeding" -su grupo de música-, también.
Yo, lo de marcar la piel forever and ever... ufff, lo percibo como llevar de por vida el mismo par de calcetines grapados al pie o la misma pulsera, conjunte o no con el resto. 
Pero estos me han derretido... 
Sun Tattoo es el contra-tatuaje, el negativo de la imagen, el guiño... en este caso, es tu piel la que va marcando el dibujo a medida que se broncea. ¿No tiendes nada? lógico. Me explico. 

Imagina una "pegatina" o sticker con forma de corazón. La pegas sobre la piel y a medida que te bronceas, la zona tapada va creando el dibujo. Sin tinta, sin dolores, sin pedir créditos... como la marca del bikini, pero en mono y de manera voluntaria. 
Sí, parece más simple que el mecanismo del chupete, pero en España solo hay una empresa que los comercializa. Se llama The Sun Tatoos y puedes hacerte con ellos a través de su página www.thesuntattoos.com. A partir de 4 euros el pack de 5. 
Delfines, estrellas, corazones, entramados tribales, huellas ... lo típico, y mucho más, porque además te los pueden costumizar a medida con nombres, iniciales o cualquier tipo de dibujo
Yo me coloqué el jueves pasado una estrellita de cinco puntas encima del pecho. Y mucho debo haber terraceado al sol porque esta mañana, al despegar ahí estaba mi tatoo perfectamente dibujado. Cada día, al llegar a casa, me lo quitaba -son desechables-. Lo único "complicado" era colocar el de remplazo al día siguiente en el punto exacto. 
Por supuesto -y desde Sun Tatoos lo dejan bien claro-, para que quede perfecto es obligatorio aplicar protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol y repetir la aplicación cada dos horas. 
Pensando estoy ahora dónde colocarme el siguiente. Quiero una arroba, y si me animo con el tanga, igual me la plantifico en mitad del glúteo.  



sábado, 12 de abril de 2014

DESMONTANDO 7 LEYENDAS CAPILARES


Yo, la verdad es que me quedaba súper tranquila cada vez que la firma Wella nos mandaba una de esas notas de prensa desmontando, de la mano de especialistas capilares, los falsos mitos respecto al cabello que se han ido acumulando a lo largo de los siglos. La verdad es que no sé como no lo he compartido antes con vosotros. Pido disculpas...





1. El alcohol que llevan algunos productos de styling reseca el cabello. NO. El alcohol es súper volátil y aunque tuviera las peores intenciones, se evapora casi al momento y no tendría tiempo de penetrar en el pelo y delinquir. 

2. Arrancar una cana provoca que salgan más. NO. Ni que pertenecieran a la "liga de la vendetta". Cada cabello tiene su propio folículo piloso independiente y la cana está programada por nuestro código genético. Por mucho que arranques, sólo saldrá una. Lo único cierto de las canas es que son más indomables. El pelo canoso tiene menos flexibilidad y puede incrementar su diámetro. 

3. Cortarse el pelo con regularidad hace que crezca más rápido y grueso. PUES TAMPOCO. El uso y abuso de la tijera no altera el ritmo de crecimiento del cabello, que viene determinado biológicamente, y mucho menos el grosor. Lo que si es cierto es que cortando las puntas e igualando -en especial si están abiertas- evitamos el llamado efecto "puntas pobres" y dará la impresión de tener una melena más gruesa. 

4. Si te acuestas con el pelo mojado te salen hongos. NO. Te puedes levantar con el catarro de tu vida o con unas anginas de campeonato, pero tu cuero cabelludo no recibirá visitas inesperadas. Lo que sí conviene tener en cuenta es que mojado, el pelo es mucho más sensible. El agua penetra en el interior de la cutícula y aumenta el diámetro, con lo que sus proteínas andan más "sueltas" y el pelo es más susceptible a roturas. 

5. Lavarse el pelo a diario es malo. PARA NADA. Siempre que se utilicen productos suaves, en la frecuencia de lavado no hay límites. Lo que no hay que hacer es dejarse llevar por motivos erróneos. Es frecuente, entre las portadoras de cabello fino, pensar que sólo recién lavado presenta algo de cuerpo y volumen. Pero sea una vez por semana, a diario, o 2-3 veces por semana., la clave está en elegir los productos adecuados. No os imaginaríais la cantidad de "falsos grasos" que hay por uso indebido de tratamientos. 

6. Siempre es mejor elegir un champú libre de siliconas. NO. Cada vez es más habitual encontrar la leyenda "libre de siliconas" como reclamo de productos capilares, pero entra más en el plano ecológico. Las siliconas aportan brillo y suavidad al cabello y se ha demostrado científicamente que no interfieren con las coloraciones o las permanentes. 

7. El amoniaco es lo peor de lo peor. TAMPOCO ES PARA TANTO. Que el cabello prefiere fórmulas de coloración libres de él, por supuesto, pero el amoniaco no es tan fiero como no los pintan. Es su fuerte olor el que despierta las peores sospechas, pero se trata de una molécula muy pequeña, y que se evapora -y desaparece- una vez ha cumplido su función decolorante. 




miércoles, 9 de abril de 2014

OPERACIÓN TRIKINI. PISTOLETAZO DE SALIDA




El pistoletazo de salida lo he sentido en todos los poros de mi piel esta mañana. ¡Pum! Entro en esa fase y tengo un plan. Uno muy bueno. Llevo meses comparando, informándome, empollándome las nuevas tecnologías como para que me convaliden la física si me diera por hacer alguna ingeniería a estas alturas... La estrategia es la clave. Esa vez, voy a ir zona a zona. 

Digo trikini -y no bañador, ni bikini, ni tanga- muy intencionadamente, porque considero -con permiso de mi amiga Vivi, que los lleva desde finales de los 80 y siempre los ha defendido- que el día que yo me pruebe uno y me vea favorecida, habré llegado a la meta
Lo de fragmentar mi anatomía en zonas -más o menos críticas- lo voy a poner en práctica este año.
En sucesivas entradas iré ampliando información, a medida que cumpla con las sesiones de rigor para apreciar los resultados, las sensaciones y demás curiosidades, pero las armas ya están decididas. Los objetivos también: rodillas, culo y tripa. Y en casa ya tengo el arsenal cosmético preparado, en una caja en la que pone "operación Obregón"

Para no quitar el sueño a nadie, adelanto un poquito...

La rendición a Breda. Ufff. Rendida, rendida. Ese es el nombre de la futura máquina de mi vida, lo se. De momento he probado una sesión, pero ya pude constatar que aquello era como de otro mundo. Radiofrecuencia sí, pero acogedora -nada de picos de calor- y con otras tecnologías añadidas... Mi único miedo es terminar con el culo de joroba, porque lo de reafirmar y elevar se lo toma muy en serio. 

"Six pack" sin dolor. A pesar de ir al gimnasio día si día también... las abdominales son mi caballo de batalla. Y no por vaguería. Tengo una hernia de hiato y en cuanto paso de diez me pongo mala -literal-. Como ir al gym y correr me encanta, no hacía demasiado caso a todas las compañeras que ya habían probado y no dejaban de hablar del famoso "chaleco quema-grasas". Sé de dos que hasta lo disfrutan ya con entrenador "a domicilio" una vez por semana. 
La teoría del electro-fitness me la sabía: que si 20 minutos semanales equivalen a tres horas de duro entrenamiento con máquinas, que se trabajan a la vez más de 500 músculos... pero  pero tuve que probarlo para constatar su fuerza. Os contare en breve si llego a definir tableta. 

Tapping. Las tiritas de la belleza. Si no lo mido no lo creo, pero sólo por el hecho de andar tres días con una especie de tiritas pegadas en entramado a la cara interna de la rodilla, el contorno se redujo 3 centímetros -palabra-. Llevo tres sesiones y visto lo visto, he firmado por 6 más. La clave está en el diseño de las bandas, con unas "olitas" que favorecen el continuo drenaje y oxigenación de los tejidos. 

En cuanto a mi arsenal, sólo adelantaré que lo forman seis productos y que cada uno tiene una zona o función muy bien definida





lunes, 7 de abril de 2014

¿CANGREJERAS? A MUERTE


Llevar una bolsa del Caprabo con cangrejeras color carne dentro del capazo de playa de Escada me resta un pelín de mi habitual glamour. Lo se. Pero no pienso pisar descalza las profundidades marinas. ¡Jamás! Y menos aún ahora que la firma Water Wheel ha lanzado una colección de cangrejeras hiper chic. De la tonta del bote, a la it girl del Cantábrico que voy a pasar... lo estoy viendo. 



En mi casa de Asturias hay un armaruco lleno de cangrejeras. Desde el nº 21 al 40. Transparentes, color carne, ligeramente azuladas... Todas las que he ido utilizando desde que tengo uso de razón y que las siguientes generaciones van aprovechando.
No se si será por grima, o por exceso de responsabilidad, pero no concibo entrar en el mar descalza. Rocas inoportunas, algas, bichos con aguijón... Igual, si me hubiera criado en las cristalinas aguas de Menorca no hubiera llegado a tales extremos, pero soy de actitud y altitud norte, y además, me suelen enamorar las playas de piedra y difícil acceso y ahí si que, o las calzas, o no hay manera de darse un baño.

Sé que atravesar 200 metros de playa calzando unos zapatos de goma color carne es pelín antiestético... Hace años, hubo un intento por glamourizar el momento, cuando a alguien se le ocurrió diseñar -y poner en el mercado- las cangrejeras con tacón. Tentada estuve, pero sinceramente, ya si que hubiera perdido la dignidad por los siglos de los siglos, y me contuve.

Cuál no sería mi alegría la pasada semana al descubrir la existencia de la colección de cangrejeras de Water Wheel. De vergonzantes, a icónicas. Los colores más actuales y un diseño ligeramente más fino que las va a convertir en objeto de deseo en las costas más trendy del planeta. Al tiempo. 
Yo me he comprado la de color verde baby a través de su web www.waterwheel.es y estoy esperando impaciente a que me las manden.

miércoles, 2 de abril de 2014

FP 50+ O BURKA EN TONOS OSCUROS. ELIGE ESCUDO SOLAR


No me gusta hablar de sol. Nada. Y menos aún de cáncer de piel. Me causa mucha aprensión. Pero cada año, por estas fechas, mi querida AEDV-Academia Española de Dermatología y Venereología- inicia su Campaña de Prevención del Melanoma, y aunque yo no predique precisamente con el ejemplo, no puedo dejar de hacerme eco. Incluso voy a la rueda de prensa y ni miro el whatssap.




Digo "querida" porque durante cinco años, la que maneja mis hijos estuvo trabajando en el Gabinete de Prensa de la AEDV y siempre queda un poso. Y digo que no predico con el ejemplo porque a pesar de que siempre abandono la rueda de prensa "acojonadita", jurando que no volveré a tomar el sol y deseando que alguien me revise los lunares cuanto antes... pues me gusta estar morena... Si tuviera una piel de porcelana fina, me la dejaba blanca, pero como no...
Confieso que hasta alguna sesión de rayos UVA me he dado -cuando el invierno me destroza el espíritu o bodorrio en mayo obliga- y que el Factor 50 a veces me parece excesivo, y no repito la aplicación de crema cada hora, ni cumplo con la dosis de rigor, que es de 2ml por centímetro cuadrado de piel. Pero por eso, dos veces al año voy a mi dermatóloga, Cristina, a revisarme los lunares. Una vez sería suficiente, pero como creo peco más de la cuenta -cuando lo hago lo sé y suele ser a posta-, y tengo antecedentes y factor de riesgo, me quedo más tranquila. Por mí, y por Criaturitas, que también se revisan. 

A pesar de saberme la teoría de memoria: que el cáncer cutáneo es el tumor más habitual en el cuerpo humano; que está directamente provocado por el sol; que solo el 60% de los melanomas aparecen en zona visible; que la mortalidad está en cerca del 10% por cada 100.000 habitantes y que un diagnóstico precoz tiene siempre un final feliz... esta edición me ha dado que pensar. Nunca lo había enfocado desde el punto de vista de la ropa, pero cuando un dermatólogo te dice que hasta debajo de la sombrilla te acabas bronceado, por el reflejo de los rayos sobre la arena y que ni siquiera la protección solar en crema te protege absolutamente de los rayos solares...

¿A que no sabíais que la ropa también tiene índice de protección? 
En Australia y Estados Unidos, la gente busca el FPU en la etiqueta antes incluso de fijarse en la talla de una camiseta. Aquí sería raro que llegáramos a esos extremos -aunque existen firmas, en especial deportivas que ofrecen esa información en las etiquetas-, pero seguro que te interesa saber que el único tejido equivalente a un FP 100 es el vaquero, y no uno cualquiera, sino el icónico 501 y que pasearte de sol a sol con una camiseta rosita o blanca es como llevar un FP 10. Si alguien ha tenido alguna vez un bañador a rayas blancas y oscuras, lo habrá comprobado al ver en su piel al cabo de unos días un favorecedor trazo de cebra. 


La Campaña del Euromelanoma 2014 tiene con el fin el diagnóstico precoz de este tumor y cada año se encarga de difundir el mensaje de la importancia de la prevención y fomenta el auto-diagnóstico entre la población. Esta año, además, ofrecerá una semana de "puertas abiertas" del 12 al 16 de mayo. Durante estas jornadas de examen gratuito en las consultas se revisará la piel de todos los ciudadanos que pidan cita en el teléfono 91 543 45 35 o a través de la web www.aedv.es/melanoma 

¿Os he metido un poco de miedo? ese es justo el efecto que buscaba. ¿A qué esperas para revisarte?